Enerji Topları

Biz İyi Dersler Okulu’nun 4-A sınıfı olarak Gastronomi atölyesinde enerji topları yaptık. Bu işlemleri yaparken sağlıklı beslenme konusuyla ilgili konuştuk. Hangi yiyecekleri yemeye özen göstermemiz gerektiğini, sağlıklı bir yaşam için neler yapmamız gerektiğini ve sağlıklı beslenmenin vücudumuza ne gibi faydaları olduğunu tartıştık. Şimdi sizlere enerji topları yapımını anlatayım belki denemek istersinizJ Biz sınıf mevcudumuza göre malzeme kullandık siz de kendinize göre miktarını ayarlayabilirsiniz.

1. 10 adet hurma
2. 10 adet kuru kayısı
3. 250 gram kuru üzüm
4. 200 gram fındık
5. 200 gram ceviz içi
6. 100 gram çiğ badem
7. 2 yemek kaşığı tarçın
8. Hindistan cevizi

Tüm bu malzemeleri iyice rondodan geçirdikten sonra hepsini bir kaba alın ve hamur kıvamına gelene kadar yoğurun. Daha sonra küçük toplar yapıp Hindistan cevizine bulayın. Afiyet olsun :)